一昔前までは２５歳を過ぎると肌の曲がり角なんて言われましたが、今では１０代の後半からもうお肌の曲がり角と言う人もいるようです。
美容・美肌に関心を持っているのは若い方もけっこう多いと思います。
危機感を持って若いうちからアンチエイジングをしておこうと思って、せっかく高価なアンチエイジング用の化粧品を使っても思ったより肌に効果が現れないという声も。
アンチエイジングの効果がないと思うときは、アンチエイジング用の化粧品に頼らないで、普通のお手入れを優しく丁寧に行えばいいのではないかと思います。
まずは、洗顔。
洗顔料はよく泡立て、その泡で顔を包み込むように優しく洗います。
このとき洗い過ぎないように！
しわ・たるみのもとになります。
すすぐときは、ぬるま湯をすすぎ、泡が残らないようにしっかりそして、優しくすすぎます。
顔を拭くときは、ゴシゴシはNGです！
毛が長いタオルを優しく顔の水分を押さえるようにして拭きましょう。
そして洗顔の後のスキンケアは
化粧水をたっぷりつけます。
私は佐伯チズさんがオススメしている
化粧水をつけてから３分経ったら、美容液をつけ
そして３分経ったら乳液をつけて保湿します。
朝も夜と同様の方法です。
ただし、週に１度はコットンのパックでいつもよりお肌に水分を補給しています。
朝のケアの時はＵＶ化粧品をつけて出かけるのも忘れないようにしてくださいね。
何よりも大切なのが、規則正しい生活を心がけることです。
睡眠不足は肌荒れのもとです！
高価なアンチエイジング用品などの化粧品に頼る前に、まずは規則正しい生活、しっかりとした洗顔、きちんとしたＵＶケアなどを心がけることが美肌を保つためには一番大切です。
日々の習慣が10年後、20年後美肌に差が出てきます！
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