寒い冬が過ぎ、温かくなって春を感じるのはとても嬉しいですね。
でも春は美肌の敵！紫外線が気になってきます。
３月から９月は、紫外線がとても多い時期になります。
紫外線はいろんなお肌のトラブルを引き起こし、乾燥、シミ、シワやたるみ、毛穴の黒ずみなどの原因に。
美肌を保つためには、紫外線の対策をしっかりしておく必要があります。
ここで少し紫外線について知っておきましょう。
紫外線にはＡ波とＢ波があるのをご存じですか？
太陽を浴びると、日焼けしますよね。
この日焼けは紫外線Ｂ波。
肌を黒くするのは、表皮と真皮の間にあるメラノサイトにメラニンを作らせ肌を黒くしてしまいます。
日傘や帽子などちょっとした心がけである程度Ｂ波を防ぐことができます。日焼けを防ぐには、ちょっとした日焼け防止対策を！
もし日焼けしてしまったときは、まず冷やして上げましょう。
そして保水で対処しましょう。
美肌の敵ともいえるのが、紫外線Ａ波。
Ａ波はお肌にとってとても大切なコラーゲンを壊してしまいます。
コラーゲンが壊れると、お肌の保水力を失ってしまい、新陳代謝が乱れてしまいます。新陳代謝が乱れるとお肌の見た目もカサカサして、透明感がなくなった肌になってしまいます。
保水力を失った状態が続くと、お肌はハリを失い、くすみとなり、お肌は老化への道をたどってしまうというわけなのです。
美肌にとっての大敵紫外線Ａ波。
紫外線Ａ波は注意が必要です。曇っている時もＵＶカットガラスも突き抜けてしまうからです。
家の中、車の中にいるからと言って安心できません。
パッと見は変わらなくても、お肌の下細胞には、シミの元メラニンが蓄積されてしまうのです。
外出しない日も紫外線が強くなってくる季節は、日焼け止めクリームなどを塗るなどして、普段から紫外線の対策をしておくことが美肌を保ち続ける秘訣です。
