美肌のための優しいクレンジング方法

美肌を保つために最も大事なことはの一つは洗顔ではないでしょうか。
お肌の汚れがちゃんととれていないとどんなに品質の良い化粧水や美容液を使っても、その機能は十分に効果が現れないどころか、肌荒れの原因にもなってしまいます。
美肌になるためにはお肌の汚れをしっかり落とし、そしてお肌を傷めないという洗顔が必要です。

お化粧をしている時は、クレンジングが大事ですよね。
まさか、薄化粧だから……なんて、クレンジングを手抜きしていませんか？
クレンジングは必ず行ってください。
もちろん日焼け止めもクレンジングと同じです。

お肌に優しいクレンジング剤とはどういった方法でしょう。
クレンジングと洗顔が１本で一緒になった洗顔料もありますが、お肌のことを考えるとできればクレンジングと洗顔料を分けて使った方が良いですね。
クレンジングと洗顔料を別々にするとお肌への負担も少なく、お化粧もしっかり落とすことができます。

クレンジング剤は、ジェルタイプ、オイルタイプ、クリームタイプなど、いろんなタイプがありますがあなたはどのタイプのクレンジング剤を使っていますか？

お肌の負担を考えると、クリームタイプや乳液状になったものがオススメです。
オイルクレンジングもお化粧をしっかり落としてくれて良さそうなのですが、オイルタイプのクレンジング剤は予想以上にお肌に負担がかかってしまいます。
その他に一番お肌への刺激が強いのは、拭き取りシートタイプのクレンジング剤なので、できれば避けたいものです。

では、次にお肌に優しいクレンジング方法を紹介します。

• クレンジング剤はたっぷり使うようにしましょう。
  クレンジング剤が少なすぎると、お肌への摩擦が強くなって余分な負担がかかってしまいます。
   
• クレンジングする時は、優しくマッサージするように指を滑らせていきます。
  撫でるように顔の皮膚は動かさない程度に、優しくマッサージしてくださいね。
  
  お肌への負担をなるべく少なくするための順番は、
   
• 皮膚が厚いおでこ
   
• 眉間
   
• 鼻のＴゾーン
  からマッサージを始めます。
   
• 次に頬やあご
   
• 最後に皮膚が弱い部分の目元や口元を丁寧に
  落としていきます。
  
  クレンジングを洗い流すときは、ぬるま湯でクレンジング。
  熱いお湯を使ってクレンジングすると、保湿成分までも落ちてしまいます。
  
  クレンジングにかける時間は、１分程度です。
  短いと思うかもしれませんが、お肌にクレンジング剤を長くつけていると負担になってしまうので、時間がかかりすぎるのも注意しましょうね。
  
  どんなに忙しい毎日も夜のお手入れは穏やかな気持ちでスキンケアをするように心がけてくださいね。